Archiv

SM systém (nebo také Smíškova metoda) představuje systém cviků, který optimalizuje a navrací funkce pohybového aparátu. Cvičí se s elastickým lanem, se kterým dochází k posílení svalového korzetu, zlepšení kondice, plynulosti pohybu a protažení páteře vzhůru. Cvičení tedy zlepšuje držení … Celý příspěvek →

Podpořte správné držení těla, fyzickou zdatnost a koordinaci pohybu Vašich dětí! V naší všetranně vybavené tělocvičně budeme děti učit práci s vlastním tělem s využitím pomůcek i bez nich. Částečně hravou formou chceme děti motivovat k pohybu a péči o … Celý příspěvek →

Přijďte zkusit moderní přístup ke cvičení, jenž propojuje fyzioterapii a kondiční trénink. Šetrné a funkční cvičení, které je bezpečné pro všechny, kteří se chtějí naučit pracovat se svým tělem a pochopit principy zdravého pohybu. Vychází z vrozené lidské motoriky a ideální … Celý příspěvek →

  Každý z nás může být spontánnější, tvořivější a zdravější. Naučte se zmírňovat bolest, zotavovat se ze stresu, zvyšovat své sportovní a umělecké schopnosti a žít radostněji. Cvičení je určeno pro každého nezávisle na věku a fyzické kondici a  pro … Celý příspěvek →